“是不是年紀越大，越有可能患上腰椎間盤突出癥呢？”總有患者會問到這樣的問題，實際上，腰椎間盤突出癥已經開始年輕化，許多年輕人也受到了腰椎間盤突出癥的困擾。造成該癥年輕化的原因，主要是不良的坐姿。一些年輕的患者習慣久坐，而且坐姿都往前傾。醫生解釋，脊柱上的韌帶負責保持脊柱穩定，平時，我們通過鍛煉，加強腰背部肌肉的力量，才能達到支撐韌帶的作用。久坐的人通常又很少運動，偶爾一次用力過猛，就容易導致了腰椎間盤突出。→在線客服：0353-2022333

腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。

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